ΚΕΝΤΡΟ ΕΥΕΞΙΑΣ
LIVE U UP
Τι είναι ένα πρόγραμμα ευεξίας;
Τα προγράμματα ευεξίας αφορούν σε μια συλλογή πρωτοβουλιών για την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής που σκοπό έχουν να μας κάνουν να νιώσουμε ”καλύτερα”. Πρόκειται για έναν ανοικτό κοινωνικό χώρο, όπου υποδέχεται με χαρά νέα μέλη στην ομάδα διαχείρισης, νέες ιδέες και είναι ανοικτό σε κάθε δράση που μπορεί να εξυψώσει την έννοια και της αξία της νεολαίας σε εθνικό, τοπικό, ευρωπαϊκό και διεθνές επίπεδο.
Live U Up
Διαστάσεις ευεξίας
Η έννοια της ευεξίας συνδέεται συχνά με τις συνδρομές στο γυμναστήριο ή τη σωστή διατροφή, περιορίζοντας το πεδίο εφαρμογής στη σωματική ευεξία. Στην πραγματικότητα, η ευημερία είναι πολλά περισσότερα!
Είναι το αποτέλεσμα πολύπλοκων αλληλεπιδράσεων μεταξύ πολλών διαστάσεων που, όταν καλλιεργούνται σε αρμονία, βελτιώνουν την υγεία και την ποιότητα ζωής. Τα αποτελεσματικά προγράμματα ευεξίας είναι αυτά που απευθύνονται και προωθούν ολιστικές διαστάσεις της ευημερίας. Ακολουθούν οκτώ κοινές διαστάσεις ευεξίας που μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω ενός ενιαίου προγράμματος στο χώρο εργασίας.
Τα wellness sessions ξεδιπλώνονται σε οκτώ παραμέτρους: φυσική κατάσταση, συναισθηματική κατάσταση, οικονομική παράμετρος, σκοπός- νόημα ζωής, κοινωνική παράμετρος, πνευματική ευεξία, επαγγελματική παράμετρος, και τέλος η περιβαλλοντική παράμετρος.
Τα sessions μπορούν να γίνουν ατομικά ή συλλογικά και να αφορούν σε όλες ή σε επιμέρους παραμέτρους, όπως περιγράφονται παρακάτω. Τα σεμινάρια συνοδεύονται από δράσεις, workshops ακόμα και εξορμήσεις, προκειμένου και να λέμε και να κάνουμε!!!
